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もうかれこれ3ヶ月くらい記録が滞っているじゃあありませんか。
四の五の言わずお書きなさい。はい。

<2月>
 T3:2.62
 T4:0.97
 TSH:0.07

<3月>
 T3:1.85
 T4:0.72
 TSH:0.24

<4月>
 T3:2.07
 T4:0.70
 TSH:1.67


1月にメルカを1日おきに飲むことになったんだけど
するととたんにTSH、コイツが手を抜いてちょー下がってやがるではありませんか。
しょうがないんで、1週間5錠にしたらなんとか復活。(3月)
T3とT4がちょい下り気味だけど、TSHを安定させるためにも今は1日1錠で過ごしております。
でもこれでどの数値もほとんど普通の人と変わらないとこまできたので
むしろなかなかよいんでわないでしょうか。

前はこんぶ、海藻類は絶食状態にしてたけど
最近は少し気を抜いて
お店で出てくる料理とか加工食品に入ってるコンブエキスやだし汁は
もう無視って食べてよし、ということにした。(マイルール)
まっ、先生もそんな厳密に言ってなかったと思うのでだいじょぶかなと。
てかこの日本でそんなんまで避けてらんないのです。
新商品のおいしそうなおむすびとかとっても食べたいのです(´¬`)ジュル(本音)

そして体重は、お正月よりやや減ったものの依然として高い位置をキープ。
キ ー プ し て ど う す る。


IKKOさんご紹介美脚セルローラー。
ワラをも掴むワラとしてついつい買ってしまった一品。
脚は全く細くなってませんが、筋肉のコリをほぐすにはもってこい。(笑)
ルームサイクルで鍛えた芋洗坂係長とはれる
筋肉太り寄りの私の太股には丁度よいのかも。
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おはつで参戦
今日は朝からネット14時間
Yですが、お花見お弁当選手権優勝おめでとうございました。力作でしたね!
明日は、ひさびさあそべたらよいですねぇ。
あれやこれやそれなどをして楽しみたいものですわ、、、できたらね?
あたたた、、、らぶさいえんすまた描きにいきましょうね。
Yさんキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
>Yさん

初参戦ありが㌧vv
日曜はコードギアスをサンドしながらのマリオカートしまくりで
ちょーお休み満喫でしたね(笑)(*´∇`*)

こくばんin、私もらくがきしてみたよvv
よかったら発見してみてちょ☆

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